Psichoterapija yra gydymo metodas, kurį taikant suvokiami ir keičiami jausmai, mintys, elgesys, trukdantys žmogui jaustis geriau.

Psichoterapijoje remiuosiu stipriai besivystančios kognityvinės ir elgesio terapijos metodais. Naudoju ir Schemų terapijos, Priėmimo ir įsipareigojimo terapijos (angl.: ACT) technikas.

Psichoterapijos trukmė gali būti labai skirtinga. Trukmė priklauso nuo tikslų, problemų gilumo, gali būti skirtinga įvairiems sutrikimams. Vidutiniškai psichoterapija vyksta apie 20 sesijų, susitinkant vieną kartą per savaitę. Esant ilgalaikiams tikslams, terapiją tęsiame ir ilgiau. 

Konsultacijų metu užtikrinimas klientų konfidencialumas. Konfidencialumo susitarimas sulaužomas tik tuomet, kai iškyla grėsmė pacientui ar kitiems asmenims.

Registruotis galite el. paštu: adomas@bieliauskas.info 

Konsultacijos vyksta privačiame kabinete.

Įprastai konsultuoju darbo dienomis tarp 9 ir 16 val. 

Sesijų metu psichoterapeutas ir klientas sėdi vienas prieš kitą.

Minčių, jausmų, elgesio ir kūno pojūčių pokytis vyksta ne tik kalbantis, bet ir atliekant įvairias praktikas, užduotis, eksperimentuojant. Dažniausiai klientų gyvenimas pasikeičia pakeitus elgesį, tad psichoterapijoje svarbu noras sau padėti ir pasiryžimas dirbti su savimi. 

Konsultacijas per Google Meet platformą, jums bus suteikta prisijungimo nuoroda.

Nuotolinių konsultacijų metu klientams siūlau užtikrinti savo privatumą – skirkite tam privačią erdvę, kurioje jaustumėtės jaukiai ir patogiai, nebijotumėte, jog kažkas gali Jus išgirsti.

Naujausi moksliniai tyrimai teigia, jog vaizdo skamučių kognityvinės ir elgesio terapijos efektyvumas nesiskiria nuo gyvos psichoterapijos.  

Karantino metu konsultacijos vyksta tik nuotoliniu būdu. 

Galiu Jums padėti, jei kenčiate nuo socialinio nerimo sutrikimo, agorafobijos, specifinių fobijų, generalizuoto nerimo sutrikimo, patiriate panikos atakas ar tiesiog kenčiate nuo per stipraus nerimo ir įtampos. 

Jeigu skundžiatės liūdna, prislėgta nuotaika, sumažėjusia energija, aktyvumu, pasitenkinimu, sumažėjusiu interesų ratu, dėmesio koncentracija, dideliu nuovargiu, yra sutrikęs miegas, apetitas, esate linkę save kaltinti, kyla minčių apie savižudybę – didelė tikimybė, kad sergate depresija. 

Darbui su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu, įkyriomis mintismis ir veiksmais. Darbe naudoju Ekspozicijos ir atsako prevencijos terapijos technikas. Esant poreikiui, skiriamas medikamentinis gydymas. 

Jeigu nesergate psichikos liga, bet kenčiate nuo sunkiai pasiekiamų aukštų standartų, gyvenate nuolatinėje įtampoje, turite alinančius darbo įpročius, vargina liūdna nuotaika, nesusitvarkote su perfkekcionizmo keliamu nerimu – kreipkitės dėl pagalbos. Tikiu, kad kartu rasime būdų Jums padėti. 

Tarpasmeninių santykių problemos yra labai dažnos ir daug sveikų žmonių nuo jų kenčia.

Kartu pažvelgdami į Jūsų situaciją iš šalies, galėsime atrasti būdų, kaip pagerinti santykius ir Jūsų savijautą. 

Daug žmonių išgyvena dėl menko pasitikėjimo savimi, dėl to bijo imtis naujų veiklų, išbandymų, save suvokia kaip kažkuo prastesnį už kitus ir dėl to kenčia. 

Galiu padėti norintiems padinti pasitikėjimą savimi, savivertę ir savęs priėmimą. 

Konsultuoju dėl priklausomybės nuo nikotino ir visų jų gaminių.

Vedu grupinę terapiją reminatis KET “Tu gali mesti rūkyti” Vilniaus Visuomenės sveikatos biūre. Dalyvavimas grupėje nemokamas. Galite registruotis čia – https://www.vilniussveikiau.lt/programa-tu-gali-mesti-rukyti/

Konsultuoju suaugusiuosius dėl aktyvumo ir dėmesio sutrikimo gydymo reminatis kognityvine ir elgesio terapija.

Atlieku įvertinimą, diagnozuoju bei paskiriu tinkama gydymą. Įvertinimo metu papildomai reikalingas psichologinis ištyrimas. 

Psichoterapijos kainos:

Vienos sesijos kaina – 65€. Pačios pirmos sesijos kaina – 80€. Sesijos trukmė – 50 minučių. Sesijas ir konsultacijas galima atšaukti iš anksto pranešus ne vėliau nei prieš tris dienas. Pranešus vėliau – sumokama pilna kaina. Kaina nebus keičiama bent vienerius metus nuo terapijos pradžios.  

Psichiatro konsultacijų kainos:

Pirma psichiatro k-ja: 80€. Trukmė iki 50 min. 

Pakartotinė išsami psichiatro k-ja: 80€.Trukmė iki 50 min. 

Pakartotinė trumpa psichiatro k-ja (orientuojama į gydymo pratęsimą): 40 eur. Trukmė iki 20 min. 

Apmokėjimai atliekami bankiniu pavedimu. Įmonės duomenys:

Įmonės pavadinimas: MB Serenitus klinika. 

Įmonės kodas: 306708817. 

Sąskaitos numeris: LT29 7044 0901 1056 6431 ; SEB bankas. 

Jeigu esate papildomai apsidraudęs, arba jūsų darbovietė suteikia draudimą, konsultacijų kaina gali būti kompensuojama pagal jūsų draudimo taisykles. 

Įprastai visi draudimai apmoka licenzijuotų įstaigų teikiamas psichiatro-psichoterapeuto konsultacijas. Pasitikrinti informaciją galite licenzijuotų įstaigų sąraše ieškodami įmonės pavadinimo “MB Serenitus klinika” arba specialistų sąraše “Adomas Bieliauskas”. 

Tikiuosi, kad netrukus bus savaime suprantama ir nereikės pabrėžti, jog dirbu su visais žmonėmis.